4月10日,，由唐冶街道錦繡天地西社區(qū)與山東麥德森發(fā)展集團聯(lián)合主辦,，山東省民營中醫(yī)藥健康行業(yè)協(xié)會協(xié)辦的中醫(yī)生活化社區(qū)行公益講座在錦繡天地西社區(qū)辦公樓會議室舉行,。

活動中，山東麥德森發(fā)展集團中醫(yī)醫(yī)師屈佳樂以《安眠有方,，中醫(yī)養(yǎng)生與睡眠健康》為主題，為30余位社區(qū)居民帶來一場“助眠”公益講座,。

活動旨在積極響應國家“健康中國行動中醫(yī)藥健康促進專項活動”號召,，深入落實山東省中醫(yī)藥生活化社區(qū)行惠民政策，通過傳承中醫(yī)養(yǎng)生智慧,，普及實用養(yǎng)生技巧,，讓傳統(tǒng)中醫(yī)藥更好服務百姓日常生活，助力健康中國建設,。

宣講中,，屈佳樂醫(yī)師以《安眠有方，中醫(yī)養(yǎng)生與睡眠健康》為主題,，從中醫(yī)養(yǎng)生理論出發(fā),，系統(tǒng)講解了“什么是真正的養(yǎng)生”；隨后,，結合現(xiàn)代人常見的睡眠問題,，深入剖析了睡眠養(yǎng)生的科學依據(jù),，指出優(yōu)質(zhì)睡眠對調(diào)節(jié)氣血、平衡臟腑的關鍵作用,；最后,，針對失眠人群，屈醫(yī)師詳細介紹了助眠小技巧,，如打造“睡眠儀式感”,、床頭放個安眠香囊及耳部安神操等，幫助大家擺脫失眠困擾,。

值得一提的是,，麥德森青年志愿者團隊在活動中深入貫徹麥德森黨委黨史學習教育“我為群眾辦實事”實踐活動精神，細致周到做好各項志愿服務,，向社區(qū)居民展示制作安神助眠香囊的中藥材,，并為大家免費贈送安神助眠香囊和王勇書記的個人傳記《太陽從不虧欠任何人》。

“助眠香囊中的薰衣草,、迷迭香等中藥材味道舒緩,，書里的正能量更讓人暖心！”

“香囊能助眠,，今天的講座真正感受到了中醫(yī)的智慧,。”

“聞著淡淡的草藥香,，晚上睡眠踏實多了,！”

居民們對講座內(nèi)容贊不絕口，紛紛表示講座內(nèi)容貼近生活,，安神助眠香囊實用性強,，同時學到了助眠知識，真切感受到麥德森青年志愿者的關心與溫暖,。

未來,，麥德森將堅定不移地深化公益服務領域，積極開展中醫(yī)藥公益活動,，以切實行動全力踐行“健康中國”戰(zhàn)略,，讓更多群眾了解中醫(yī)、信任中醫(yī),、受益于中醫(yī),。

為了讓更多朋友了解到中醫(yī)養(yǎng)生知識，現(xiàn)邀請大家一起關注屈屈師妹的抖音賬號,！